몸무게

지난 6월 건강검진.

체중 75.6kg.

근육량도 표준 이상으로 많지만 지방도 좀 많다는 체성분 분석 결과.

운동을 꾸준히 해야겠다고 결심하고 7월부터 수영 시작.

지금까지 3개월 반 동안 빠진 날이 대여섯 번 정도.

일주일에 세 번 씩 꼬박꼬박 가고 있다.

결과는.

73.5kg ~ 75.5kg 사이에서 왔다갔다...

절대 쭉 빠지질 않는다.

물론 운동하면서 먹는 것도 조절해야 체중이 줄겠지만 먹을 건 다 먹으니 뭐...

하지만 운동하기 전이랑 똑같이 먹는데.

똑같이 먹으면서 운동을 하면 좀 줄어야 정상 아닌가? -_-;;

그리고 잘 살펴보면 먹는 거하고 그 바로 다음의 체중이 별로 관계도 없는 듯 하다.

그제 화요일에 쟀을 땐 75.4kg.

어제 저녁 식사는 피자 라지 다섯 조각에 스프라이트 500ml에 맥주 두 캔.

그리고 오늘 체중은 74.0kg.

잔뜩 먹었는데 줄었다.

알 수 없다. 크크